20 Mitos, Realidades y Consejos de Alimentación en el Embarazo
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Respuestas breves a las dudas más frecuentes que veo en consulta:

¿Puedo bajar de peso en el embarazo?

¿Cómo aliviar náuseas, reflujo y estreñimiento?

¿Es seguro tomar café, tés, suplementos o productos light?

¿Puedo comer sushi?

¿Qué hacer si tengo anemia?

¿Qué hacer si no tolero proteínas?

¿Cuánta agua debo tomar?

¿Es seguro ayunar?

¿Puedo comer picante?

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Sentirte más tranquila, informada y segura en tu embarazo

Evitar recomendaciones sin fundamento que pueden ponerte en riesgo

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