32 mitos y consejos de alimentación
Un curso directo y basado en evidencia para aclarar los mitos que más confunden tu alimentación en maternidad. Entiendes qué es verdad, qué no, y qué sí vale la pena priorizar sin caer en culpa ni reglas rígidas. Sales con decisiones simples y aplicables desde el primer día. 

Comidas fuera de casa sin morir en el intento
Una guía práctica para comer fuera de casa con tranquilidad: restaurantes, reuniones, antojos y días sin tiempo. Aprendes a elegir mejor sin sentirte limitada, sin “todo o nada” y sin miedo a equivocarte. Ideal para horarios ocupados y vida real.